13°
Der Wind in Wedel kommt aus West Nord West mit einer Geschwindigkeit von 9 km/h.

-A A +A

Aquakurse

Präventionskurs "Cardio Fit" montags 19.00-19.45 Uhr (Cardio Fit 2/16)

April
Anmeldeschluss
11.04.2016
Termine
11.04.2016, 18.04.2016, 25.04.2016, 02.05.2016, 09.05.2016, 23.05.2016, 30.05.2016, 06.06.2016, 13.06.2016, 20.06.2016, 27.06.2016, 04.07.2016, 11.07.2016, 18.07.2016,
Kursgebühr
133,00 Euro
Plätze
15
Anmeldungen
Es liegen 21 Anmeldungen vor.
Beginn
19.00 Uhr
Ende
19.45 Uhr
Gesamt
14 Std / 1 pro Woche

MACHEN SIE MIT - WERDEN SIE FIT! 

Dieser Aqua-Kurs findet im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 31 °C

Intervalltraining für den gesamten Körper mit und ohne Zusatzgeräte. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke geschont und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht.

Der Kurs wird nach §20 SGB V bezuschusst. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleitung: Anna Borchers

 

Aquakurs "Bauch, Beine, Po, Rücken" dienstags 09.15-10.00 Uhr (BBP 1-02/16)

April
Anmeldeschluss
12.04.2016
Termine
12.04.2016, 19.04.2016, 26.04.2016, 03.05.2016, 10.05.2016, 17.05.2016, 24.05.2016, 31.05.2016, 07.06.2016, 14.06.2016, 21.06.2016, 28.06.2016, 05.07.2016, 12.07.2016, 19.07.2016,
Kursgebühr
135,00 Euro
Plätze
16
Anmeldungen
Es liegen 16 Anmeldungen vor.
Beginn
09.15 Uhr
Ende
10.00 Uhr
Gesamt
15 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness Kurs im Tiefwasser bei 26 °C

Wir bieten Ihnen einen Aqua- Fitness- Kurs an, in dem Sie mit tollen Materialien des Aquafitnessbereiches trainieren.

Mit Unterstützung von Kleingeräten werden gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Verschiedene Rhythmen und der Wiederstand des Wassers unterstützen uns dabei.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleitung: Astrid Brauer

Aquakurs "Bauch, Beine, Po, Rücken" dienstags 10.00-10.45 Uhr (BBP 2-02/16)

April
Anmeldeschluss
12.04.2016
Termine
12.04.2016, 19.04.2016, 26.04.2016, 03.05.2016, 10.05.2016, 17.05.2016, 24.05.2016, 31.05.2016, 07.06.2016, 14.06.2016, 21.06.2016, 28.06.2016, 05.07.2016, 12.07.2016, 19.07.2016,
Kursgebühr
135,00 Euro
Plätze
16
Anmeldungen
Es liegen 16 Anmeldungen vor.
Beginn
10.00 Uhr
Ende
10.45 Uhr
Gesamt
15 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness Kurs im Tiefwasser bei 26 °C

Wir bieten Ihnen einen Aqua- Fitness- Kurs an, in dem Sie mit tollen Materialien des Aquafitnessbereiches trainieren.

Mit Unterstützung von Kleingeräten werden gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Verschiedene Rhythmen und der Wiederstand des Wassers unterstützen uns dabei.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleitung: Astrid Brauer

Aquakurs "Rundum Fit" dienstags 11.00-11.45 Uhr (Rundum Fit 1-02/16)

April
Anmeldeschluss
12.04.2016
Termine
12.04.2016, 19.04.2016, 26.04.2016, 03.05.2016, 10.05.2016, 17.05.2016, 24.05.2016, 31.05.2016, 07.06.2016, 14.06.2016, 21.06.2016, 28.06.2016, 05.07.2016, 12.07.2016, 19.07.2016,
Kursgebühr
135,00 Euro
Plätze
16
Anmeldungen
Es liegen 15 Anmeldungen vor.
Beginn
11.00 Uhr
Ende
11.45 Uhr
Gesamt
15 Std / 1 pro Woche

Dieser Aqua-Kurs findet im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 31 °C statt.

Ein sanfter Einstieg in die Wassergymnastik - wirkt gelenkschonend und kräftigend für den ganzen Körper,

um fit und gesund zu bleiben.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleiterin: Astrid Brauer

Aquakurs "Aqua Fit" dienstags 18.00-18.45 Uhr (Aqua Fit 1-02/16)

April
Anmeldeschluss
12.04.2016
Termine
12.04.2016, 19.04.2016, 26.04.2016, 03.05.2016, 10.05.2016, 17.05.2016, 24.05.2016, 31.05.2016,
Kursgebühr
72,00 Euro
Plätze
15
Anmeldungen
Es liegen 13 Anmeldungen vor.
Beginn
18.00 Uhr
Ende
18.45 Uhr
Gesamt
8 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness-Gymnastikkurs im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 31 °C
Dieser Kurs ist ein Ausdauer- und Problemzonentraining. Mit speziellen Kleingeräten wird die Muskulatur gezielt trainiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleiterin: Jana Rademacher

Aquakurs "Aqua Fit" dienstags 19.00-19.45 Uhr (Aqua Fit 2-02/16)

April
Anmeldeschluss
12.04.2016
Termine
12.04.2016, 19.04.2016, 26.04.2016, 03.05.2016, 10.05.2016, 17.05.2016, 24.05.2016, 31.05.2016,
Kursgebühr
72,00 Euro
Plätze
15
Anmeldungen
Es liegen 17 Anmeldungen vor.
Beginn
19.00 Uhr
Ende
19.45 Uhr
Gesamt
8 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness-Gymnastikkurs im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 31 °C
Dieser Kurs ist ein Ausdauer- und Problemzonentraining. Mit speziellen Kleingeräten wird die Muskulatur gezielt trainiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleiterin: Jana Rademacher

Aquakurs "Rundum Fit" mittwochs 11.30-12.15 Uhr (Rundum Fit 2-02/16)

April
Anmeldeschluss
13.04.2016
Termine
13.04.2016, 20.04.2016, 27.04.2016, 04.05.2016, 11.05.2016, 18.05.2016, 25.05.2016, 01.06.2016, 08.06.2016, 15.06.2016, 22.06.2016, 29.06.2016, 06.07.2016, 13.07.2016, 20.07.2016,
Kursgebühr
135,00 Euro
Plätze
16
Anmeldungen
Es liegen 16 Anmeldungen vor.
Beginn
11.30 Uhr
Ende
12.15 Uhr
Gesamt
15 Std / 1 pro Woche

Dieser Aqua-Kurs findet im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 31 °C statt.

Ein sanfter Einstieg in die Wassergymnastik - wirkt gelenkschonend und kräftigend für den ganzen Körper,

um fit und gesund zu bleiben.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleiterin: Astrid Brauer

Aquakurs "Bauch, Beine, Po, Rücken" donnerstags 18.00-18.45 Uhr (BBP 3-02/16)

April
Anmeldeschluss
14.04.2016
Termine
14.04.2016, 21.04.2016, 28.04.2016, 12.05.2016, 19.05.2016, 26.05.2016, 02.06.2016, 09.06.2016, 16.06.2016, 23.06.2016, 30.06.2016, 07.07.2016, 14.07.2016, 21.07.2016,
Kursgebühr
126,00 Euro
Plätze
16
Anmeldungen
Es liegen 19 Anmeldungen vor.
Beginn
18.00 Uhr
Ende
18.45 Uhr
Gesamt
14 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness Kurs findet im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 32°C statt

Wir bieten Ihnen einen Aqua- Fitness- Kurs an, in dem Sie mit tollen Materialien des Aquafitnessbereiches trainieren.

Mit Unterstützung von Kleingeräten werden gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Verschiedene Rhythmen und der Wiederstand des Wassers unterstützen uns dabei.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleitung: Astrid Brauer

Aquakurs "Bauch, Beine, Po, Rücken" donnerstags 19.00-19.45 Uhr (BBP 4-02/16)

April
Anmeldeschluss
14.04.2016
Termine
14.04.2016, 21.04.2016, 28.04.2016, 12.05.2016, 19.05.2016, 26.05.2016, 02.06.2016, 09.06.2016, 16.06.2016, 23.06.2016, 30.06.2016, 07.07.2016, 14.07.2016, 21.07.2016,
Kursgebühr
126,00 Euro
Plätze
16
Anmeldungen
Es liegen 20 Anmeldungen vor.
Beginn
19.00 Uhr
Ende
19.45 Uhr
Gesamt
14 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness Kurs findet im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 32°C statt

Wir bieten Ihnen einen Aqua- Fitness- Kurs an, in dem Sie mit tollen Materialien des Aquafitnessbereiches trainieren.

Mit Unterstützung von Kleingeräten werden gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Verschiedene Rhythmen und der Wiederstand des Wassers unterstützen uns dabei.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleitung: Astrid Brauer

Präventionskurs "Gesund und Fit" freitags 8.00-8.45 Uhr (GESUND und FIT 2/16)

April
Anmeldeschluss
15.04.2016
Termine
15.04.2016, 22.04.2016, 29.04.2016, 13.05.2016, 20.05.2016, 27.05.2016, 03.06.2016, 10.06.2016, 17.06.2016, 24.06.2016, 01.07.2016, 08.07.2016, 15.07.2016, 22.07.2016,
Kursgebühr
133,00 Euro
Plätze
12
Anmeldungen
Es liegen 12 Anmeldungen vor.
Beginn
8.00 Uhr
Ende
8.45 Uhr
Gesamt
14 Std / 1 pro Woche

GESUND & FIT AM MORGEN!

Dieser Kurs findet im Tiefwasser bei 26 °C statt.

Mit Unterstützung von Jogginggürteln wird ein Gefühl von Schwerelosigkeit vermittelt. Durch Aqua Jogging wird der den gesamten Organismus trainiert. Geeignet für Einsteiger oder Fortgeschrittene, die etwas für die Gesundheit tun möchten.

Der Kurs wird nach §20 SGB V bezuschusst. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleitung: Anna Borchers

Aquakurs "SENIOREN FIT" dienstags 12.30-13.15 Uhr (Senioren Fit 2/16)

Mai
Anmeldeschluss
03.05.2016
Termine
03.05.2016, 10.05.2016, 17.05.2016, 24.05.2016, 31.05.2016, 07.06.2016, 14.06.2016, 21.06.2016, 28.06.2016, 05.07.2016, 12.07.2016, 19.07.2016,
Kursgebühr
108,00 Euro
Plätze
15
Anmeldungen
Es liegen 13 Anmeldungen vor.
Beginn
12.30 Uhr
Ende
13.15 Uhr
Gesamt
12 Std / 1 pro Woche

Dieser Aqua-Kurs findet im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 32°C statt.

Die Wassergymnastik ist vor allem für ältere Menschen geeignet. Wir wollen Sie unterstützen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

Durch die Leichtigkeit im Wasser sind Kraft und Konditionsübungen besonders effektiv. Die Gelenke, Sehnen und der Rücken werden geschont und gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Das Herz-Kreislaufsystem wird wohltuend angeregt. Wer sich körperlich betätigt, bleibt auch geistg fit!

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleiterin: Astrid Brauer

Aquakurs "Aqua Fit" dienstags 18.00-18.45 Uhr (Aqua Fit 1-03/16)

Juni
Anmeldeschluss
07.06.2016
Termine
07.06.2016, 14.06.2016, 21.06.2016, 28.06.2016, 05.07.2016, 12.07.2016, 19.07.2016,
Kursgebühr
63,00 Euro
Plätze
15
Anmeldungen
Es liegen 15 Anmeldungen vor.
Beginn
18.00 Uhr
Ende
18.45 Uhr
Gesamt
7 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness-Gymnastikkurs im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 31 °C
Dieser Kurs ist ein Ausdauer- und Problemzonentraining. Mit speziellen Kleingeräten wird die Muskulatur gezielt trainiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleiterin: Jana Rademacher

Aquakurs "Aqua Fit" dienstags 19.00-19.45 Uhr (Aqua Fit 2-03/16)

Juni
Anmeldeschluss
07.06.2016
Termine
07.06.2016, 14.06.2016, 21.06.2016, 28.06.2016, 05.07.2016, 12.07.2016, 19.07.2016,
Kursgebühr
63,00 Euro
Plätze
15
Anmeldungen
Es liegen 17 Anmeldungen vor.
Beginn
19.00 Uhr
Ende
19.45 Uhr
Gesamt
7 Std / 1 pro Woche

Aqua-Fitness-Gymnastikkurs im hüft- bis brusttiefem Wasser bei 31 °C
Dieser Kurs ist ein Ausdauer- und Problemzonentraining. Mit speziellen Kleingeräten wird die Muskulatur gezielt trainiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Kursstunde: 45 Minuten
Kursleiterin: Jana Rademacher